21 января - День здоровья и спорта

№

Наименование  мероприятия

Время

проведения

Место проведения

1

50м. и 25м. бассейны - бесплатное посещение сеансов по расписанию (60 чел./1 сеанс): 1) 8⁰⁰- 8⁴⁵, 2) 9¹⁵- 10⁰⁰, 3) 10³⁰- 11¹⁵,  4) 11⁴⁵- 12³⁰, 5) 13⁰⁰- 13⁴⁵, 6) 14¹⁵- 15⁰⁰, 7) 15³⁰- 16¹⁵,     8) 16⁴⁵- 17³⁰, 9) 18⁰⁰- 18⁴⁵, 10) 19⁰⁰- 19⁴⁵.

8⁰⁰- 20⁰⁰ч.

50 м. бассейн

2

Тренажерный зал – бесплатное посещение по расписанию лицами старше 15 лет (20 чел./ 1 сеанс): 1) 8⁰⁰-9⁰⁰, 2) 9³⁰-10³⁰, 3) 11⁰⁰-12⁰⁰, 4) 12³⁰-13³⁰,  5) 14⁰⁰-15⁰⁰, 6) 15³⁰-16³⁰, 7) 17⁰⁰-18⁰⁰,  8) 18³⁰-19³⁰.

8⁰⁰-19³⁰ч.

Зал атлетической подготовки

3

Настольный теннис - бесплатное посещение зала настольного тенниса со своими ракетками.

10⁰⁰-15⁰⁰ч.

Зал настольного тенниса, 1 этаж

4

Посещение легкоатлетического манежа

10⁰⁰-15⁰⁰ч.

5

ZUMBA – фитнес тренировка c лицензированным инструктором Богородской Алиной. Вход свободный

9⁰⁰-10⁰⁰ч.

Шейпинг зал

6

Открытый урок для родителей отделения вольной борьбы (Лукин В.А.)

14⁰⁰-15⁰⁰ч.

зал борьбы (4 эт.)

7

Мастер- класс по боксу «Бокс- наша жизнь» (Кириллов О.Ю., Николаев В.Н.)

15³⁰-16³⁰ч.

зал бокса (7 эт.)

8

Открытый урок для родителей «Веселые старты» (Галкина М.В.)

15.00-16.00 ч

Манеж (2 этаж)

9

«Открытая тренировка»  для родителей. ( Шарикова У.П.)

15.30-16.30 ч.

Манеж (1 этаж)

10

«Эстафета на воде» 50 метровый бассейн.  (Сусметов С.В.)

17.00-18.00 ч.

50 м. бассейн

11

«Веселые старты» (Казаков Н.П., Никитина Е.В.)

16.00-17.00ч.

Манеж (1 этаж)

12

Мастер-класс «Прыжки в высоту» (Максимова О.А.)

15.00-16.00 ч.

Манеж (1 этаж)

13

Мастер-класс «Толкание ядра»  (Гаус О.В.)

15.00-16.00 ч.

Манеж (1 этаж)